Atunci când mintea o ia razna, nu în sensul lipsei sănătății psihice, ci atunci când aceasta e subjugată de stres, de rutină și responsabilități, poți avea încredere în mesajele pe care ți le trimite? Nu pare a fi o idee înțeleaptă. Mintea e minunată când e un instrument pe care-l folosești cu știintă, dar și foarte dăunătoare într-o situație inversă, când instrumentul ei ești tu.

Corpul, în schimb, e mai înțelept. În sensul de a spune adevărul, de a nu tergiversa lucrurile.

Corpul îți trimite mesaje tot timpul, dacă știi să-l asculți; a învăța să-l asculți, însă, nu e ușor. Cere dedicație, timp, vrere de a schimba lucrurile și conștiința de a-ți da seama că ai nevoie de o schimbare.

O metodă probată, nu doar de practicanții acestei metode, ci și de știință, e meditația. Există multe tipuri de meditație. Fiecare o găsește, dacă vrea, pe cea care-i convine și-l convinge cel mai mult. Important e s-o practici, s-o transformi într-un obicei. Dacă o faci, cu siguranță vei culege roade bune.

Meditația ajută foarte mult să te cunoști. Și cunoscându-te, te întelegi; mai întâi pe tine, și apoi pe ceilalți. E atunci când separarea nu mai are sens, e când îti dai seama că nu suntem atât de diferiți precum credem; când înțelegi că ești o frunză într-un arbore enorm, și deși nu ești rădăcinile, ramurile sau trunchiul lui, știi că îi aparții, că acolo e locul tău. E o senzație liberatoare. Și când o simți, nu-ți mai e frică atât de mult de toate câte s-ar putea întâmpla, trăiești mai mult în unicul moment care exista: acum. Totul se vede din altă perspectivă , una mai înțeleaptă; una care-ți face traiul și viața mai ușoare.

 

 

(42 vizualizări)

000-017   000-080   000-089   000-104   000-105   000-106   070-461   100-101   100-105  , 100-105  , 101   101-400   102-400   1V0-601   1Y0-201   1Z0-051   1Z0-060   1Z0-061   1Z0-144   1z0-434   1Z0-803   1Z0-804   1z0-808   200-101   200-120   200-125  , 200-125  , 200-310   200-355   210-060   210-065   210-260   220-801   220-802   220-901   220-902   2V0-620   2V0-621   2V0-621D   300-070   300-075   300-101   300-115   300-135   3002   300-206   300-208   300-209   300-320   350-001   350-018   350-029   350-030   350-050   350-060   350-080   352-001   400-051   400-101   400-201   500-260   640-692   640-911   640-916   642-732   642-999   700-501   70-177   70-178   70-243   70-246   70-270   70-346   70-347   70-410   70-411   70-412   70-413   70-417   70-461   70-462   70-463   70-480   70-483   70-486   70-487   70-488   70-532   70-533   70-534   70-980   74-678   810-403   9A0-385   9L0-012   9L0-066   ADM-201   AWS-SYSOPS   C_TFIN52_66   c2010-652   c2010-657   CAP   CAS-002   CCA-500   CISM   CISSP   CRISC   EX200   EX300   HP0-S42   ICBB   ICGB   ITILFND   JK0-022   JN0-102   JN0-360   LX0-103   LX0-104   M70-101   MB2-704   MB2-707   MB5-705   MB6-703   N10-006   NS0-157   NSE4   OG0-091   OG0-093   PEGACPBA71V1   PMP   PR000041   SSCP   SY0-401   VCP550  

Spelling error report

The following text will be sent to our editors: