Merg de două ori pe săptămână la râul Prut. Chiar dacă plouă, dacă e ger sau vânt, ei intră în apa rece și se scufundă.

Este vorba de o echipă de tineri din comunitatea ”Trăiește cu pasiune” din Ungheni. Astfel, zic acești tineri, ei duc un mod sănătos de viață.

Inițiatorii sunt nimeni alții decât Ion Poia și Vasile Grosu, antreprenori și tineri activi, care se implică în viața comunității nu doar prin vorbe, ci și prin fapte.

”Comunitatea noastră este pentru cei care iubesc viața și o trăiesc la maximum. Scopul principal pe care ni l-am propus e să e promovăm un mod sănătos și, mai ales, pozitiv de viață”, a declarat Ion Poia pentru ”Expresul”.

Scăldatul în această perioadă rece nu e o noutate. Ideea a fost preluată de la Corneliu Său, trainer de motivare personală, bun prieten al Organizația tinerilor lideri și antreprenori – Junior Chamber International (JCI) Moldova. ”Dânsul ne-a propus acest mod de a ne încărca bateriile și împreună cu colegul meu, Vasile grosu, am trecut la fapte”, a făcut o remarcă Ion Poia.

După idee au venit și faptele
Nu a fost simplu. Nici ușor. ”Noi voiam, încă de anul trecut, să începem aceste scufundări, dar… Pe undeva era frica, lipsa de curaj. Pe de altă parte, nu reușeam să adunăm o echipă, căci, cu adevărat, e cam greu, pe așa un timp, să convingi pe cineva să intre în apă”, a recunoscut Ion Poia.
Într-o zi, însă, și-au spus: ”Mergem!”. Și au mers. Deja de o lună tot merg la Prut, unde se scufundă în apa rece. Nimic nu-i oprește. ”Personal, mă simt mult mai bine. Nu mai răcesc ca odinioară. Nu mai simt frigul ca înainte. Mi-am călit organismul și îndemn și pe alții să o facă”, a mai spus Ion Poia.

Există și reguli
Tânărul povestește că, până a ajunge să intre în apă, el și colegii lui fac exerciții de încălzire, de respirație, astfel ca să-și îmbogățească organismului cu oxigen. Atunci când își scot hainele, urmază alte exerciții, masări în zona urechilor, a frunții…
”Iarna nu ne sperie. Din contra, suntem curioși cum va fi când vom păși pe zăpadă”, a a făcut o remarcă Ion.
Dânsul susține că, atunci când ies din apa rece, nu le este frig deloc. ”Nu știu exact care este explicația, dar cert e că organismul nostru e mult mai puternic și mai rezistent decât credeam că îl putem ajuta să fie”, a recunoscut.

Vine cine vrea
Ion Poia spune că le-a propus multor prieteni și colegi să-i urmeze exemplul. Nu a insistat. Cine a dorit, a mers și… a rămas. Cine nu, e alegerea lui. Potrivit lui, nimeni dintre cei care au dat curs apelului său nu a regretat.
”Este important să ieșim un pic din zona de confort și să ne restartăm organismul”, a subliniat. Printre cei care au ales să meargă la scăldat pe timp de iarnă se numără și Denis Cotovici.
Este adevărat, tânărul are anumite probleme de sănătate. Dar, înainte de a accepta să intre în apa rece, a mers la medic să se consulte. După două băi, spune că se simte foarte bine.
”E o încercare și o experiență bună pentru sănătatea mea. Sincer să vă spun, organismul meu reacționează tare bine și sunt mulțumit că am acceptat această provocare”, a recunoscut Denis. Apropo, echipei li s-au alăturat și două femei.

If you have found a spelling error, please, notify us by selecting that text and pressing Ctrl+Enter.

(590 vizualizări)

000-017   000-080   000-089   000-104   000-105   000-106   070-461   100-101   100-105  , 100-105  , 101   101-400   102-400   1V0-601   1Y0-201   1Z0-051   1Z0-060   1Z0-061   1Z0-144   1z0-434   1Z0-803   1Z0-804   1z0-808   200-101   200-120   200-125  , 200-125  , 200-310   200-355   210-060   210-065   210-260   220-801   220-802   220-901   220-902   2V0-620   2V0-621   2V0-621D   300-070   300-075   300-101   300-115   300-135   3002   300-206   300-208   300-209   300-320   350-001   350-018   350-029   350-030   350-050   350-060   350-080   352-001   400-051   400-101   400-201   500-260   640-692   640-911   640-916   642-732   642-999   700-501   70-177   70-178   70-243   70-246   70-270   70-346   70-347   70-410   70-411   70-412   70-413   70-417   70-461   70-462   70-463   70-480   70-483   70-486   70-487   70-488   70-532   70-533   70-534   70-980   74-678   810-403   9A0-385   9L0-012   9L0-066   ADM-201   AWS-SYSOPS   C_TFIN52_66   c2010-652   c2010-657   CAP   CAS-002   CCA-500   CISM   CISSP   CRISC   EX200   EX300   HP0-S42   ICBB   ICGB   ITILFND   JK0-022   JN0-102   JN0-360   LX0-103   LX0-104   M70-101   MB2-704   MB2-707   MB5-705   MB6-703   N10-006   NS0-157   NSE4   OG0-091   OG0-093   PEGACPBA71V1   PMP   PR000041   SSCP   SY0-401   VCP550  

Spelling error report

The following text will be sent to our editors: